Semua orang berlomba-lomba mencoba berbagai produk kecantikan agar selalu tampak segar dan muda.
Menurut para ahli, makanan yang dimakan justru berpengaruh besar terhadap penampilan seseorang, berdasar usianya.
Berikut ini 5 Makanan dan Minuman yang Bisa Bikin Awet Muda yang dianjurkan oleh Barbara Stepko (kolumnis Fox News) :
1. Kopi
Dengan empat cangkir kopi sehari dapat mengurangi 20 persen risiko terkena melanoma atau kanker kulit.
2. Semangka
Selain menyegarkan, antioksidan dari semangka dapat menghindari kulit dari bahaya sinar ultraviolet. Konsumsilah semangka dan dapatkan tambahan SPF 3 untuk kulit kamu.
3. Pomegranate
Buah ini tinggi kandungan vitamin C, sehingga dapat menunda kehadiran garis halus dan keriput pada kulit kamu. Kandungan antosianinnya juga menambah kolagen dan membuat kulit jadi lebih kencang.
4. Lobster
Kaya akan zinc, lobster dikatakan ahli dermatologi Dr. Whitney Bowe dapat mempercepat perbaruan sel kulit.
5. Alpukat
Alpukat terkenal mengandung omega 9 yang dapat membantu mengembalikan kelembaban kulit. Jika ingin kulit tetap lembut, kenyal, dan lentur, kamu harus coba alpukat.
EmoticonEmoticon